《乘风破浪的姐姐》第二季是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
剧集：
第13期Plus版：姐姐幕后大放送
成团之夜：X-sister正式成团
第12期加更版：五公后宿舍聚餐
第12期Plus版：张柏芝颠勺翻车
第12期：五公总决赛（下）
第11期加更版：五公两团出奇招
第11期Plus版：那英队街边走秀
第11期：五公总决赛（上）
第10期加更版：姐姐暖心手写信
第10期Plus版：彩排状况百出
第10期：四公帮唱竞演赛（下）
第9期加更版：姐姐团花样互夸
第9期：四公帮唱竞演赛（上）
第8期加更版：姐姐成长回顾
第8期Plus版：李斯孟佳再合体
第8期：两季姐姐梦幻联动
第7期加更版：姐姐的自我评价
第7期：踢馆赛换位淘汰超刺激
第6期加更版：初舞台reaction
第6期：踢馆组初展实力
第5期加更版：姐姐们的打气局
第5期：二公换位赛战火升级
第4期加更版：姐姐展拜年才艺
第4期：二公分组考核结果意外
第3期加更版：告别夜回忆杀
第3期：高燃公演迎来首次淘汰
第2期加更版：火锅局频出金句
第2期：首次考核状况百出
第1期（上）：30位姐姐集合
第1期（下）：两大阵营对垒
