在本教程中您将学习到山地车骑行的基础。旨在鼓舞激发更多的人尝试这项运动。在山地车骑行中，可以尽情享受大自然。教程中的信息可以为初学者提供入门指导。也可以为有经验的骑行者提供一些提高的技巧。希望它能帮助您更多地了解这项运动，到大自然中去挑战，获得新的乐趣。安全骑行，享受自然！
剧集：
抬后轮技巧
侧跳技巧
下落差技巧
跳跃技巧
压抬技巧
转移重心
转弯技巧
之字形上坡
之字形下坡
兔跳技巧（一）
兔跳技巧（二）
后轮骑行技巧
后轮滑行技巧
山地车骑行姿势
山地车骑行装备
上车技巧
下车技巧
