该节目由明星寻根问祖，以“一周一姓氏，一季一相聚”的形式，还原每个姓氏的传奇故事，找寻家风家训的“传承宝物”。节目设置姓氏知识竞猜、外景寻访VCR、素人绝活和专家解答姓氏文化等环节，晒百家姓里的人杰、绝活、故事；晒祖宗、晒历史、晒文化。
剧集：
程氏珠心算完胜计算器
四胞胎二胡演奏惊四座
男子传承蔡伦造纸工艺
许氏后人表演"大刀舞"
轮滑美女展绝技引惊叹
孔子夫妇楷木像引惊叹
董浩打擂台秒变表情帝
魏巍秀"蛤蟆功"引爆笑
90后小伙大秀折纸技艺
砚雕大师作品惊艳全场
水族马尾绣作品引惊叹
帅哥"蹬人"表演引尖叫
曹姓传人炫技八头变脸
谢楠带队出战PK谢孟伟
林伊婷自曝家有大豪宅
武术女展示中华弹弓术
王立群解读京杭大运河
梁化凤后人携圣旨来袭
何云伟吃辣椒跳拉丁舞
朱自清嫡孙朗诵<背影>
神秘宝物获钱文忠盛赞
黃豆豆<秦俑魂>引惊叹
马三立孙子述马家家风
13米蜀锦画卷震撼全场
"刘关张"桃园后裔相聚
赵普爆料汪涵励志故事
程姓知多少
解读杜姓的起源
钱文忠·蔡姓起源
钱文忠·许姓起源
苏姓明星战队集结 苏氏比拼马上上演
百家姓之孔姓起源
董姓起源·董父正宗
魏姓明星战队集结 魏姓比拼马上上演
秦姓从何来 支脉源何起
潘姓起源探索
钱文忠·解读潘姓起源
宋姓知多少
唐姓起源探索
唐姓知多少
曹姓知多少
曹氏重力·朱棣北伐征战
谢氏解密
谢家英才有谢安 非凡贤能有影响
乐清林氏·传世首饰龙
百家姓·解读高姓起源
解读梁姓起源
解读何姓起源
百家姓·解读朱姓起源
解读徐姓起源
百家姓·解读黄姓起源
解读马姓起源
百家姓·解读刘姓起源
百家姓·解读张姓起源
第3期：沈姓专场：琅琊榜宝剑铸法大公开
第2期：韩姓专场：钱文忠变吃货吐槽赵普
第1期：杨姓专场：“冻龄女神”杨恭如遭反呛
