想要快速瘦身？那就需要做个全身锻炼计划！全方位将脂肪都赶跑！燃烧更多的卡路里并促进新陈代谢。此外，多种动作的安排还能够保持新鲜感，不会造成枯燥和乏味哦。
剧集：
全身锻炼计划，9天完美蜕变9-全身燃脂
全身锻炼计划，9天完美蜕变8-肩颈打造
全身锻炼计划，9天完美蜕变7-塑造美胸
全身锻炼计划，9天完美蜕变6-整合平衡
全身锻炼计划，9天完美蜕变5-舒展背部
全身锻炼计划，9天完美蜕变4-腰腹雕刻
全身锻炼计划，9天完美蜕变3-开髋正位
全身锻炼计划，9天完美蜕变2-紧致翘臀
全身锻炼计划，9天完美蜕变1-激活双腿
