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SPAX健身
2020-02-04
大陆
健身
非常时期大家既需要宅在家里，又需要科学保持身体健康。SPAX健身直播携手优酷直播、优酷短视频开设日常的家庭运动健身课程，呼吁不知如何在家锻炼的小伙伴一起动起来，...
导演： 未知
主演：
未知
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2020
96--期
3月21日18点场：如何跑好人生第一次马拉松（小豪老师）
95--期
3月21日17点场：HAYA老师的肩背放松课
94--期
3月20日18点场：EMMA老师的瑜伽串联课
93--期
3月20日17点场：VIVIAN老师的曲线塑性课
92--期
3月19日18点场：身材管理第三节-提升臀线(haya老师)
90--期
3月18日18点场：间歇跑跑腻了怎么办(suki老师)
88--期
3月17日18点场：YOYO老师的超燃减脂舞
87--期
3月17日17点场：EMMA老师的春季流瑜伽
86--期
3月16日18点场：EMMA老师的瑜伽好习惯
85--期
3月16日17点场：HAYA老师的唤醒肌肉课程
82--期
3月14日18点场：suki带你虐哭脂肪+HIT超燃脂
81--期
3月14日17点场：haya带你打造S曲线之背肩
80--期
3月13日18点场：EMMA的背部瑜伽练习课程
79--期
3月13日17点场：小豪老师的高效燃脂课堂
75--期
3月11日17点场:Haya老师带你打造S曲线平坦小腹
74--期
3月10日18点场：haya老师带你打造S曲线之腰线养成
73--期
3月10日17点场：EMMA老师的全身舒展课
72--期
3月9日18点场：FIONA和SUKI老师的跑步训练课堂
71--期
3月9日17点场：EMMA老师的臀腿线条紧致课堂
70--期
3月8日18点场：FIONA和YOYO老师的跑步机锻炼新方式
69--期
3月8日17点场：VIVIAN老师的心肺提升训练
68--期
3月7日18点场：佟佟老师教你用游戏音乐带你极速燃脂
67--期
3月7日17点场：flona+yoyo带你上没有跑步机的跑步课
66--期
3月6日18点场：vivian老师教你用滑盘助力翘腿美腿
65--期
3月6日17点场：小豪老师告诉你间歇跑如何选跑鞋
64--期
3月5日18点场：HAYA老师的打造S曲线
63--期
3月5日17点场：EMMA老师的瑜伽好习惯-腰背篇
62--期
3月4日18点场：Alex老师的超燃脂课堂
61--期
3月4日17点场：Haya老师带你快速练就小蛮腰
56--期
3月1日18点场：EMMA老师的男生也能练的瑜伽课堂
55--期
3月1日17点场：vivian老师带你突破训练瓶颈期
54--期
2月29日18点场：FIONA老师的上班族必备瘦腰腹课堂
53--期
2月29日17点场：suki老师的超燃脂课堂
34--期
2月19日18点场：Alex老师带你玩转下肢魔鬼训练
33--期
2月19日17点场：Suzi老师和Luke老师的双人暴瘦课堂
28--期
2月16日18点场：Haya老师与Alex老师一起带你训练全身
27--期
2月16日17点场：小豪老师的跑跳游戏
26--期
2月15日18点场：haya老师的瘦身训练
25--期
2月15日17点场：Emma老师的肩颈瑜伽课堂
24--期
2月15日10点场：Emma老师的瑜伽高德专场
19--期
2月12日18点场：YOYO老师的情人节前突击减脂
18--期
2月12日17点场：AIex老师的动感单车课
17--期
2月11日18点场：跑步训练
16--期
2月11日17点场：IFIONA和SUKI老师带你全身运动
15--期
2月10日18点场：Vivia老师的全职妈妈在家运动减脂减重逆袭计划
13--期
2月9日18点场：Haya老师带你练全身
12--期
2月9日17点场：Alex、Yoyo老师回答你想知道的健康健身
8--期
2月7日18点场：VIVIAN老师的核心部位训练
7--期
2月7日17点场： YOYO老师的舞蹈与运动
6--期
2月6日18点场：臀腿训练课
5--期
2月6日17点场：Alex老师与Yoyo老师的肢体训练课
4--期
2月5日18点场：Alex老师的有氧运动课+答疑解惑
3--期
2月5日17点场：Alex的深蹲与腰腹课
2--期
2月4日18点场：Suki老师带你强化下肢
1--期
2月4日17点场：Alex的深蹲与腰腹课
--期
4月12日18点场：Emma老师带你呼吸春天的味道
137--期
4月12日17点场：佟佟老师带你轻松和赘肉说拜拜
134--期
4月10日18点场：SUKI和FIONA老师的全身循环燃脂
133--期
4月10日17点场：佟佟老师的跑步与音乐
132--期
4月9日18点场：佟佟老师的跑步与音乐
131--期
4月9日17点场：VIVIAN老师带你获得玲珑曲线
129--期
4月8日17点场：alex+yoyo老师带你极速燃脂突破瓶颈期
130--期
4月8日18点场：Flona带你跑步间玩转音乐
128--期
4月7日18点场：vivian教你如何练就玲珑曲线
127--期
4月7日17点场：小豪老师在跑步中带你回忆90后经典音乐
126--期
4月6日18点场：EMMA和ALEX老师瑜伽课程
125--期
4月6日17点场：SUKI老师的力量快走练习
124--期
4月5日18点场：EMMA老师下肢协调课程
123--期
4月5日17点场：VIVIAN老师的优雅背部塑形课程
122--期
4月3日18点场：alex+haya老师教你HIT超燃脂
121--期
4月3日17点场：Flona老师教你如何享受跑步
120--期
4月2日18点场：小豪老师的正确跑步姿势课程
119--期
4月2日17点场：HAYA老师的身材管理课程
118--期
4月1日18点场：力量快走练习-坚持比放弃难
117--期
4月1日17点场：小资族身材管理课程第八课
116--期
月31日18点场：vivian老师带你激活能量持续燃脂
114--期
3月30日18点场：Emma+Alex老师带你继续瑜伽美体课
113--期
3月30日17点场：Flona老师的力量快走课
112--期
3月29日18点场：SUKI老师的突破减肥瓶颈期课程
111--期
3月29日17点场：VIVIAN老师的臀腿塑性课程
110--期
3月28日18点场：小豪老师的跑步燃脂课
109--期
3月28日17点场：HAYA老师的高效有氧燃脂课
108--期
3月27日18点场：云蹦迪之燃脂心率(haya+alix老师)
107--期
3月27日17点场：五公里间歇跑如何达成目标(flona老师)
106--期
3月26日18点场：维密天使计划之美化背部(vivian老师)
105--期
3月26日17点场：间歇跑之热血体育精神(小豪老师)
104--期
3月25日18点场：FIONA老师的力量快走课程
103--期
3月25日17点场：小资族之全身高效让（Haya老师）
102--期
3月24日18点场：SUKI老师的体格强健课
101--期
3月24日17点场：EMMA老师的瑜伽串联带你舒缓身心
100--期
3月23日18点场：Emma+Alex给你非凡的瑜伽体验
99--期
3月23日17点场：佟佟带你体验法特莱克变速跑
98--期
3月22日18点场：打造维密臀部曲线第六步（vivian老师）
97--期
3月22日17点场：高效燃脂榨干你的脂肪（suki老师）
136--期
4月11日18点场：yoyo老师教你随歌曲开启韩风辣舞
135--期
4月11日17点场：Flona老师教新手跑者练臀部
115--期
3月31日17点场：小豪老师告诉你马拉松真的很难吗
91--期
3月19日17点场：跑步与音乐&速度游戏（佟佟老师）
89--期
3月18日17点场：如何快速消灭圆肩（Haya老师）
84--期
3月15日18点场：一个人的音乐跑游戏（佟佟老师）
83--期
3月15日17点场：减脂挑战全身暴汗双人课（Fiona&Suki老师）
78--期
3月12日18点场：VIVIAN老师带你用弹力带打造精致侧腰线
77--期
3月12日17点场：Alex老师的心率燃脂高效训练
76--期
3月11日18点场:Suki老师的暴汗极致间歇跑超燃脂课堂
60--期
3月3日18点场：Emma老师&Alex老师：“男生也可以做瑜伽”
59--期
3月3日17点场：Fiona老师&Suki老师的“你不知道的跑步机锻炼法”
58--期
3月2日18点场：YOYO老师&Vivian老师的弹力带减脂专场
57--期
3月2日17点场：Yoyo老师&Alex老师为你带来半小时狂热全身练习
52--期
2月28日18点场：Fiona老师的新手跑之养成跑不好习惯
51--期
2月28日17点场：Yoyo老师&Vivian老师的抹布健身小妙招
50--期
2月27日18点场：小豪老师的新手跑燃脂课堂
49--期
2月27日17点场：Haya老师的S型曲线课堂（二）
48--期
2月26日18点场：明星导师Luke的虐哭脂肪课程
47--期
2月26日17点场：明星导师Emma的瑜伽课程
46--期
2月25日18点场：yoyo老师和Fiona老师的跑步课
45--期
2月25日17点场：佟佟老师的跑步与音乐课程
44--期
2月24日18点场：Emma老师肩颈舒缓瑜伽课堂（七）
43--期
2月24日17点场：Vivian老师的全职妈妈健身课第11讲
42--期
2月23日18点场：Yoyo老师Fiona老师为你带来跑步机燃脂课程
41--期
2月23日17点场：Vivian老师的全职妈妈健身课第十讲
40--期
2月22日18点场：HAYA老师带你练出易瘦体质
39--期
2月22日17点场：Fiona老师帮你提高跑步稳定度
38--期
2月21日18点场：Vivian老师的全职妈妈第九课
37--期
2月21日17点场：yoyo老师与Luke老师双人训练
36--期
2月20日18点场：Haya老师的水蛇腰超实用专场
35--期
2月20日17点场：Alex老师的椭圆机速成课堂
32--期
2月18日18点场：Fiona老师和yoyo老师教你跑步
31--期
2月18日17点场：佟佟老师帮你打造天鹅臂
29--期
2月17日17点场：yoyo老师与Luke老师带你训练
30--期
2月17日18点场：Vivian老师的全职妈妈课堂
23--期
2月14日18点场：Vivian老师的产后妈妈减脂专场
22--期
2月14日17点场：YOYO老师的214专场
21--期
2月13日18点场：艾玛老师的私人瑜伽课堂
20--期
2月13日17点场：节前速瘦燃脂计划
14--期
2月10日17点场：yoyo老师带你练瑜伽
10--期
2月8日18点场：将健身与音乐结合起来
11--期
阿里高德 x SPAX 在线健身课程
9--期
2月8日17点场：SUKI老师教你健康健身
