健身路上有我陪伴，用VLOG记录健身，时尚和生活。
剧集：
【如何在家练出完美胸肌?!】5分钟高效胸肌训练(新手必看)
【8分钟到地狱】急速燃脂“城市训练”初体验!(新手向)
【月瘦10斤的我都吃了什么?!】6种超简单有效的减脂餐推荐!(新手必看)
【我被身体改造了!】原来顶级运动员一直在用这些"科技"
【3个动作帮你提升力量】新手必看!
【在家也能拥有6块腹肌?!】6分钟高效腹肌训练(男女通用)
【68公斤到86公斤!】新手最容易犯的6个增肌错误!
【细思极恐!】这个习惯正在让你慢慢变丑!
【吃出6块腹肌!】10种食物帮你快速减脂（新手必看）
【3个月减35斤?】10个你必须知道的减脂技巧(新手必看)
【揭露秘密!】如何常年拥有6块腹肌!(亲测有效!)
【你为什么总是减脂失败?!】新手常犯的7个错误!(新手必看)
【纠正体态】3步教你快速告别圆肩驼背！
【8分钟弹力绳训练】随时随地燃脂增肌！(新手必看)
【减肥心态崩了?!】减脂失败的五个心理误区!(新手必看)
【快速消灭小肚子】3步教你减掉顽固脂肪!（新手必看）
【健身提升颜值?】7年健身我的脸型变化!如何改善面部轮廓(无手术)
【当我知道不能再健身了】我崩溃了!
