糖豆美体计划音乐旋律悠扬,舞曲风格动感而热烈,舞蹈编排有特色、创意,并且充满活力,舞蹈流畅优美,富有超强的感染力。
剧集:
每天5分钟纤臂健身轻松瘦
每天5分钟轻松拥有令人羡慕的美胸
每天5分钟完美翘臀身材跳出来
全身瘦就是这么简单,教学动作一看就会
浪花般好看的舞,还可以两个人跳哦!
几个动作轻松瘦腰腹,太神奇了
一支俏皮的拉伸操,跟疲劳说拜拜!
腰背塑形操 勾勒背部优雅线条
家里冷?跳摇摆操来热身!
最新人气老师首登场
快乐蹦蹦操 跳跳心情好
每天5分钟跟着动感节拍快乐的甩汗吧!
跳绳也能这么好看?快来试试吧!
在家就跳这支舞,好看又燃脂
终极燃脂健身, 全靠魔鬼高冲击!
甩掉汗水, 甩掉烦恼! 一起蹦起来!
简单的几个动作就能美腿,快来试试
舞蹈节奏感不好? 试试今天的节奏瘦身操
跟着冰雪奇缘,跳出公主身材
每天健身5分钟,让我们一起优雅的流汗吧!
每天健身5分钟,超强力上半身燃脂塑型!
每天健身5分钟,三个动作让你挥汗如雨
5分钟跟跳有氧热舞,轻松扭出小蛮腰
每天5分钟瘦身操,苗条身材跳出来
每天健身5分钟全身有氧热舞简单练习
每天健身5分钟,动感热舞魔鬼高冲击
每天健身5分钟,有氧舞蹈原来这么简单有效
瑜伽平衡练习方法,轻松拥有好身体
每天健身5分钟,有氧街舞动感教学
每天健身5分钟,教你跳一支有氧舞蹈适合所有人
每天5分钟做个有氧舞蹈, 轻松一整天
每天健身5分钟,有氧爵士跳起来真轻松
每天健身5分钟,全身动感有氧操教学
每天5分钟健身教学,局部塑形操
每天5分钟局部塑形健身教学
全身塑形操轻松跳
每天5分钟简单轻松的有氧舞蹈教学
每天5分钟魔鬼高冲击教学
适合锻炼腿部力量的瑜伽操
每天5分钟学会这几组动作轻松跳出小蛮腰
每天5分钟拥有小翘臀原来这么简单
每天5分钟来一组有氧搏击操
每天5分钟轻松甩掉蝴蝶臂
每天5分钟简单动感塑美胸
每天5分钟温柔拉伸教学,简单易学
每天5分钟动感塑美腿,好身材指日可待
每天5分钟有氧全身瘦,瞬间甩掉肥肉
每天5分钟动感全身瘦,超简单
每天5分钟一周甩掉游泳圈
适合大众练习的迷你瑜伽