节目为中国首档最好玩的运动瘦身类户外明星真人秀，通过四种时尚运动作为主线，串联多个好玩的游戏及关卡，从而在明星玩乐中教授各种健身塑形技巧，既轻松有趣，又具实用功能。参演艺人包括综艺主持大哥大吴宗宪，国民女神柳岩、人气偶像汪东城、偶像剧男神贺军翔，《奇葩说》王牌选手肖骁、范湉湉，内地最火少女组合SNH48、偶像级健身教练戴祖雄、顾又铭，最美瑜伽教练母其弥雅等。
剧集：
贺军翔超模奇葩论剑（下）
贺军翔超模奇葩论剑（上）
大东弥雅皮划艇大厮杀(下)
大东弥雅皮划艇大厮杀(上)
柳岩率队勇闯侏罗纪(下)
柳岩率队勇闯侏罗纪(上)
吴宗宪奇葩大战橄榄球(下)
吴宗宪奇葩大战橄榄球(上)
