这是一套“失传已久”的“一平方”篮球球性训练武功秘籍。无论是“疫情”之下，还是闲暇之余，无论是午夜黎明，还是电闪雷鸣，不要担心没有场地，不用担心邻居敲门。只要你...
剧集：
第八式 前后转身十三威胁突破脚步
第七式 单双手抛接掌控
第六式 手指手腕拨挑掌控
第五式 肩部提拉绕环+胯下组合
第四式 原地跨部胯下围绕
第三式 头部腰部膝部围绕
第二式 单手对墙运球
第一式 双手手指手腕拨球
