四位胖子好友自称体型界的F4 （Fat4），在生活和工作中因为自己的肥胖遇到了许多阻碍，决定在100天的时间内减轻体重。
剧集：
第13期：燃卡收官F4不舍泪奔
第12期：盘点胖子的悲惨遭遇
第11期：燃卡七之最：最有效的减肥方式
第10期：北北撒娇求表扬：我太瘦
第9期：四胖体验极限运动秒变空中超人
第8期：四胖高能模仿薛之谦惨叫不断
第7期：四胖萝卜蹲玩出新花样
第6期：四胖互顶上演火星撞地球
第5期：四胖脑洞大开做奇葩营养餐
第4期：春林遇帅哥教练能量大爆发
第3期：四胖挑战比吹气落败吞大虫
第2期：四胖吃力练瑜伽险断腰
第1期：四胖相互揭伤疤好毒舌
