简单太极传承于太极拳泰斗冯志强先生开创的陈式心意混元太极拳，继承了其内外兼修、神形兼备的特点，并加以功能化的改编，形成了更有针对性（重点改善身体循环、肩颈肘腰等...
剧集：
简单太极全身调理基本练习（七）心肺增强 日月旋转体导引
简单太极全身调理基本练习（六）腰部练习 带脉磨盘导引
简单太极全身调理基本练习（五）肩肘改善缠丝导引
简单太极全身调理基本练习（四）三椎康复 环形伸缩导引
简单太极全身调理基本练习（三）固精养气 下丹田采气
简单太极全身调理基本练习（二）肠胃排毒 中丹田采气
简单太极全身调理基本练习（一）三性归一 降气洗脏
