节目真实展现了工作、生活在这里的10位来自各行各业的30+都市轻熟龄男女，在经历一个月的单身公寓合租生活后，他们互相了解，同时也走进了彼此的朋友圈、工作圈、生活圈，最终呈现出不同的社交关系与情感发展。
剧集：
番外篇：能能罗拉高甜口罩吻
第10期下：大结局！罗拉2吻定情
第10期上：大结局！瑞恩牵手告白
第9期下：能能罗拉手牵手滑雪
第9期上：罗颖带瑞恩见家长
第8期下：雨城直球表白，罗拉聊能能
第8期上：能能生日趴体，罗拉送惊喜礼物
第7期下：高甜预警！能能罗拉烛光晚餐
第7期上：能能俞悦海边坦白情史
第6期下：坦白局→海边1V1夜聊
第6期上：海岛约会！谁能遇见心动的TA？
第5期下：海岛露营→多角关系出新变数？
第5期上：高能预警！运动场暗流涌动
第4期下：烘焙约会→正面battle？
第4期上：新人强势入局？火花闪现
第3期下：俞悦秘密约会罗拉，修罗场开启！
第3期上：天选约会日，意外or甜蜜？
第2期下：熟龄男女互看私密朋友圈
第2期上：熟龄男女首次约会好暧昧
