《卓玛》是一首藏族歌曲，卓玛在藏族里面是对女性的称呼，高原文化给这个舞蹈增添了一笔不一样的风格。这支舞蹈中尚岩老师加入了藏族舞基本步伐：屈伸、拖步、三步一撩等。
剧集：
卓玛-尚岩
卓玛-尚岩（教学分解）
卓玛-尚岩（舞蹈展示）
卓玛-尚岩（导视）
