2019《哎呀好身材》是一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
剧集：
第40期：菊姐变身女打星
第39期：乔杉重温记忆中的味道
第38期：天爱与侄子亲密同游
第37期：凌潇肃长城上跳舞
第36期：王菊赴成家班体验武术
第35期：乔杉演讲惹天爱落泪
第34期：张天爱杨迪玩转击剑
第33期：凌潇肃重演“洪世贤”
第32期：王菊和家人告别泪目
第31期：乔杉被教练“公主抱”
第30期：凌潇肃啃巨大牛肉块
第29期：张天爱组嗨玩养生局
第28期：闺蜜陪王菊健身被虐哭
第27期：乔杉制作黑暗料理
第26期：凌潇肃练拳击被教练揍
第25期：小爱和经纪人聊天落泪
第24期：王菊董又霖聊入行辛酸
第23期：乔杉朋友聚会拒绝美食
第22期：凌潇肃被嘲笑“好胖”
第21期：张天爱哥哥宠溺上线
第20期：王菊盐疗饿到吃空气
第19期：乔杉张北音乐节嗨唱
第18期：凌潇肃向岳母哭诉
第17期：张天爱首谈苦涩往事
第16期：王菊健身挑战生理极限
第15期：乔杉和女儿玩体感游戏
第14期：凌潇肃徒步大口吃肉
第13期：张天爱透露结婚打算
第12期：李子璇曝和王菊不和？
第11期：乔杉违规受双倍惩罚
第10期：大菲哥偷点外卖
第9期：张天爱高空挑战
第8期：菊姐霸气回击网友吐槽
第7期：乔杉醉酒气哭妻子
第6期：“洪世贤”的幸福肥
第5期：张天爱大呼想交男朋友
第4期：王菊曝女明星减肥诀窍
第3期：海涛乔杉兄弟情破裂？
第2期：凌潇肃机场遭围堵
第1期：小爱首谈上节目初衷
