练习瑜伽的过程中，我们经常会衍生出很多的疑问。当疑惑出现时，很容易动摇我们持续练习的决心或是减慢我们体式精进的脚步。答疑系列视频，针对大家在练习瑜伽中经常遇到的...
剧集：
如何避免后弯体式中颈部过度挤压？
