节目整合云南省三甲医院资源，围绕“健康云南”行动内容，针对当下人们最关注的健康话题来进行内容打造。节目以推动健康知识普及、提升全省居民健康素养、加快健康生活方式推广为目标，共建云南省健康科普知识发布主阵地。节目由“健康小剧场”、“院长说”、“健康访谈”、“轻养空间”等四个板块组成，从国家、省市层面的卫生健康政策措施、常见疾病的防治及健康饮食等不同层面进行解读，深入浅出，用通俗易懂的语言传递健康常识。
剧集：
失眠那些事 找到根源远离失眠困扰
不让疾病走在“前列 ” 难言之隐如何解决
打破抑郁阴霾，绽放生命光彩
冬季进补 先养好胃
主动脉夹层
冬天里的“燥”动不安 如何预防冬季上火
久咳不愈背后隐藏的健康警示
儿童呼吸道疾病的预防与护理 通过饮食营养均衡
冬季心血管疾病的预防
专家支招：慢性肺系疾病患者，如何安全过冬？
关注血脂健康 专家科普血脂异常的危害
旅行者呼吸道健康指南：预防旅游地常见呼吸道感染
肺结节是什么？有什么危害？
胃肠道疾病最为常见 了解如何饮食与胃病预防
秋季秋燥如何防治呼吸系统疾病
蚊虫叮咬带来的疾病和预防 蚊子偏好哪种血型
当心蛇咬伤 蛇伤高发期如何免受伤害
夏季酷爱冷饮 肠胃正在告急
奥运季血脂健康
奥运季肠胃饮食健康 熬夜观赛也要注意身体
你的耳朵健康吗
菌香四溢安全先行 野生菌识别误区
冬病夏治正当时 好肺要靠养出来
黑痣的秘密
生殖遗传学的秘密
正确识别预防帕金森 患上帕金森病的表现
科学用妆 美得简单
规范使用医疗器械 家用医疗器械的正确使用方法
肠道菌群你知多少？肠道菌群的影响因素
关注桥本氏甲状腺炎 预防免疫系统疾病
“缠腰龙”的秘密
便秘 不可忽视
拯救你的“老烂腿”，关注下肢静脉曲张
现代文明病“冠心病” 专家给予正确引导
易被忽视的头痛 一分钟辨别偏头痛
健康血脂 护航美好生活
科学管理饮食 不必谈“糖”色变
如何健康地瘦下来
现代人的视频终端综合症 眼部健康重视起来
营养补充剂你用对了吗 长期大量食用可能会中毒
关爱老年眼疾，关注眼部健康
这个冬季，让流感远离
