节目整合云南省三甲医院资源，围绕“健康云南”行动内容，针对当下人们最关注的健康话题来进行内容打造。节目以推动健康知识普及、提升全省居民健康素养、加快健康生活方式推广为目标，共建云南省健康科普知识发布主阵地。节目由“健康小剧场”、“院长说”、“健康访谈”、“轻养空间”等四个板块组成，从国家、省市层面的卫生健康政策措施、常见疾病的防治及健康饮食等不同层面进行解读，深入浅出，用通俗易懂的语言传递健康常识。
剧集：
儿童耳鼻喉
肺炎支原体
无偿献血知多少
冬季养生 重在“藏”
冬季皮肤问题及护理
守护生命之树 讲些肺腑之言
吃药避坑有方法 服药用药需谨慎
关注用药安全 做好用药健康“守护神”
秋季养生 重在养肺
口腔健康 乐享晚年
青春期撞上更年期
不要让孕育变孕“郁” 自测分数高要引起重视
秋咳为何不请自来 怎么逃过“咳嗽季”
妊娠期营养很关键 合理补充更重要
拯救“发际线” 健康从“头”开始
关注呼吸道 谨防夏季感冒
学习科学方法 补充满满胃动力
不再闻病色变 这是一份“肝”货
科学减重 享“瘦”健康人生
不熟悉的菌子您别碰！野生菌中毒 ，预防很关键
食用野生菌中毒 如何急救很关键
夏季网红饮食暗藏健康风险
端午养生 健康一夏
关注血脂 谨防高脂血症
守护“睛”彩视界 点亮“光”明未来
爱牙护齿 伴你“童”行
有“控”吗？了解烟草危害 科学控烟戒
健康用油有讲究 控制油脂摄入量
关注乳腺癌 别让爱留遗憾
支气管哮喘 远离“会呼吸的痛”
主动接种疫苗，共享健康生活
香格里拉漂流徒步之旅 攀登神圣的雪山之巅
宫颈癌不恐怖 预防才是关键
维西塔城寻味骑行之旅 体会多样民俗风采
关注帕金森病 拒绝害“帕”
滇金丝猴寻访之旅 体验护猴员的一天
关注春季过敏性鼻炎 救救鼻子吧！
全科医学
脊柱侧弯内
谨防运动小伤 “扭”转命运选择
心律失常
孩子的身高达标了吗？
关注甲状腺 关爱“生命腺”
胃食管反流的种种疑问
科学带您认识胃
关于新冠病毒感染，你要知道的小知识！
如何通过中医防治新冠 加快恢复肺部功能
肺结节的那些事 不容小觑
病症不明看全科医生 一站解决多病共存
第19期 脊柱侧弯危害儿童健康 避免不良坐姿及”葛优躺“
运动损伤后需注意休息 医生提醒骨头汤并不能补钙
关注心律失常刻不容缓 专家教你呵护“心”生命
运动有益于儿童生长发育？医师教你科学增高
甲状腺健康需重视 专家科普规范治疗可控制
第14期 胃食管反流需注意 出现反酸烧心需及时就诊
第13期 高盐饮食易导致胃癌 止痛药易引胃病反复发作
第12期 新冠如何避免感染？专家讲解防治方法
高脂血症隐患大 血脂问题需及时防治
如何通过中医防治新冠？ 中医专家讲解科学消毒
肺结节的那些事不容小觑 定期观察随时复诊
