每天30分钟，让你轻松瘦出小蛮腰~
剧集：
舒缓放松：适度休息，清肠排毒，彻底扫出体内垃圾
腰腹强化训练：舒缓腰部曲线，紧致腹部线条
急速全身燃脂加强：快速瘦身，还你迷人身材
腰腹燃脂训练：塑造小蛮腰，打造属于你的马甲线
全身燃脂训练：狂撸全身脂肪，飞一般甩掉多余脂肪
