NBA健身计划，美女老师教你练出好身材！
剧集：
运动新体验，小姐姐带你带卡健身新贵普拉提
如何像杰弗森练就灵活的脚步又不失内线对抗
聚焦哈斯勒姆经典训练动作提升球场对抗
硬核训练聚焦鲁尔-邓的身体素质强化
打造“魔兽”般的篮下统治力 CJ分享健康食谱
第17期：硬核训练打造内线球员的上肢力量，get阿德里同款肩部
第16期：向沃尔一样掌握核心爆发力量
第14期：比卢普斯绝对是小个子球员典范，本期特训就带你聚焦
第13期：特训杜兰特的移动力训练，里奇蒙德分享投篮练习技巧
第12期：聚焦上肢力量强化，就像布泽尔一样身高受限也能打NBA
第11期：美女教练私家课 “闪电侠”韦德的独家训练秘籍
第10期：美女教练教你练出“后浪”翘楚般的协调能力！
第9期：美女教练教你打造锡安一般的恐怖力量！
第8期：美女教练带你打造威少的启动速度和爆发力
第7期：美女教练弹跳高能训练，助你早圆飞人梦想
第6期：美女教练特训强化核心力量
第5期：美女教练教你如何强化上肢力量
第4期：美女教练教你如何练出字母哥臀部力量
第3期：与美女教练一起解锁欧文秘密
第2期：美女教练示范双人体能训练
第1期：美女教练带来宅家训练独门秘笈
