太极拳怎么练？先学八法五步！八法：掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种手法；五步：进、退、顾、盼、定五种步法，动作结构简单、易学易练，太极拳入门必练拳法！
剧集：
太极八法四隅
太极八法四正
左顾右盼缠丝
前进后退缠丝
定步缠丝
定步桩功
陈氏八法套路演示
