节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
剧集：
第5期：赵小棠宋妍霏助力少年
第4期：少年首场比赛迎战劲敌
第3期：棒球少年争比赛首发位
第2期：振宇邵司辰争夺投手位
集结片：12名运动少年初亮相
第1期：赵小棠导师身份初体验
