颜婕老师已经教授瑜伽十余年；14年曾参加中国健美协会（瑜伽组）并获得冠军；2010-16年间多次赴俄罗斯、意大利、巴黎、瑞士、德国、马来西亚等国家学习进修。利用...
剧集：
睡前10分钟——7、温柔开髋
睡前10分钟——6、塑造美背
睡前10分钟——5、柔软脊柱
睡前10分钟——4、腿部伸展
睡前10分钟——3、灵活颈椎
睡前10分钟——2、全身精致
