《减出我人生》是江苏卫视一档大型励志减肥综艺节目，节目将由两位明星教练带队，10名“重量级”选手在教练的指导下通过100天的魔鬼健身训练、以及大型项目挑战，不断减重、挑战自我，达到显著的减重效果。
剧集：
第12期：300斤胖子减肥后帅出天际
第11期：三强赛最后的女选手被淘汰
第10期：王子墨挑战蹦极项目被吓哭
第9期：高尔夫球场残酷排他个人赛
第8期：网红200斤美胖子7周减54斤
第7期：狱警为求子6周狂甩73斤获杰伦签名
第6期：刘畊宏背朱丹雪中狂奔
第5期：高池麟带伤训练一周减10斤
第4期：最美女胖子王昕泪崩
